Sappiamo tutti che i bambini piccoli piangono … è previsto! Cosa significa però? Come ci fa sentire il pianto del neonato? Lavorando con i genitori e le problematiche legate al sonno, questa conversazione viene fuori spesso. Sappiamo che, quando si tratta di bambini piccoli, il cambiamento spesso coincide con le lacrime e quando apportiamo modifiche al modo in cui si addormentano, queste lacrime sono inevitabili. Oggi voglio approfondire meglio cosa c’è dietro il pianto di un neonato e come dovremmo affrontarlo!
Pianto neonato: cosa c’è dietro
Anche se ce lo aspettiamo, il pianto notturno è diverso. Forse ci siamo appena addormentati e, anche se questo è successo più volte durante il giorno, di notte sembra molto più difficile da gestire. Non importa quale sia l’ora per un bambino: sentono che qualcosa non va, sanno di aver bisogno del tuo aiuto e te lo comunicheranno usando le loro lacrime.
Perché i neonati piangono?
Nei primi mesi, il bisogno di supporto, cura, conforto e amore di un piccolo non si ferma neanche durante la notte. Da adulti, quando ci svegliamo di notte, siamo semplicemente in grado di riaddormentarci. Magari ci alziamo e prendiamo un bicchiere d’acqua oppure andiamo ii bagno e poi torniamo a dormire.
I neonati, che non sono ancora in grado di addormentarsi senza aiuto, ci chiameranno usando le loro lacrime. E allora parliamo di quelle lacrime!
I piccoli piangono per tantissimi motivi durante il giorno … e di notte! Possono piangere perché:
- hanno freddo o caldo
- sono bagnati o sporchi
- si sentono soli
- sono annoiati, frustrati, arrabbiati, affamati, spaventati, confusi
- provano dolore o disagio
Cosa possiamo fare al riguardo? Prima di tutto, è importante soddisfare il bisogno di contatto ed essere vicino il più possibile! Coccolalo, bacialo e portalo in braccio.
Cerca di capire cosa gli stia succedendo e poi cerca di trovare un modo per calmare il tuo piccolo. Questo a volte è difficile da ottenere nel modo giusto, ma la chiave è di guardare, osservare e avere una mente aperta su ciò che il tuo piccolo potrebbe cercare di dirti.
Pianto neonato: come capire il senso delle lacrime
Il bambino si è appena svegliato dal pisolino, gli hai dato da mangiare e sono passati dieci minuti. Poi scoppia in lacrime. Cosa sai? Cosa potrebbero significare queste lacrime? Il più delle volte, i nostri piccoli hanno pianti diversi per cose diverse. Uno per il disagio, uno per la stanchezza, uno per la fame e così via. Per questo motivo ti suggerisco di creare un diario per i pianti di tuo figlio durante il giorno, in modo tale da capire le sue lacrime e provare a risolvere i problemi! Cose di cui potresti tenere traccia:
- come suona il pianto e il loro comportamento (pianto con tosse, stridio, pianto lungo, ecc. e inarcamento della schiena, accartocciando il viso, ginocchia alla pancia, ecc.)
- come l’hai calmato (es: ruttino, movimento, cambio scenario, pisolino, ecc.)
- cosa l’ha fatto piangere in primis o quando ha iniziato a piangere (es: disagio, alimentazione, sussulto, rumore forte, nella stessa posizione per 10 minuti, ecc.)
Il più delle volte noterai uno schema tra il loro comportamento e le lacrime. Questo modello potrebbe anche essere lo stesso o simile di notte. Allora perché è più difficile da gestire? Come genitori ci aspettiamo che dormano la notte. Questo rende tutto molto più difficile e persino stressante per noi. Ma essere in grado di leggere chiaramente la situazione durante il giorno ci aiuterà a capire e rispondere di conseguenza anche di notte.
Pianto neonato: l’Importanza della reattività
Sono passate 2.5 ore da quando il tuo bimbo di 8 mesi ha dormito, mostra segni visibili di stanchezza quindi metti il tuo piccolo nella culla e lui inizia subito a piangere. Cosa fai? È una reazione normale per il tuo piccolo? Piange spesso o quasi per niente? Lo raccogli subito o aspetti?
Prima di tutto, consideriamo come ci fa sentire, come genitori. Ti è stato detto da bambina/o di “non piangere” o sei stata/o mandata/o nella tua stanza per aver pianto quando eri un po’ più grande? Come ti fa sentire piangere? Ti fa arrabbiare? Provi pietà? Spesso il modo in cui siamo stati trattati quando eravamo giovani influenza il modo in cui rispondiamo ai nostri piccoli. Anche così, piangere può essere estremamente stressante, indipendentemente dalle circostanze precedenti. A volte pensare solo a come ci fa sentire ci permette di elaborarlo, lasciarlo andare ed essere in grado di soddisfare i bisogni del nostro piccolo con una mente libera senza preconcetti sul pianto. Dobbiamo essere in grado di leggere quello che ci dicono i nostri piccoli ed entrare in empatia con loro in quel momento specifico.
Il pianto di un neonato: consolare non è viziare
Anche ciò che la società ci sta dicendo ha un’influenza su come ci sentiamo riguardo alle lacrime. Ci viene spesso detto che prendendo in braccio un bambino che piange o confortandolo, lo “viziamo” e lo faremo solo piangere o agitarsi di più o che il piccolo è “manipolatore” (cosa che in realtà non è nemmeno possibile). L’unica cosa che questo provoca è che i genitori diventino ancora più frustrati o arrabbiati quando il bambino piange.
Invece, grazie a uno studio del 1972, sappiamo che rispondere al pianto di un neonato è estremamente importante per il suo sviluppo! Questo studio ha rilevato che le madri che hanno risposto rapidamente ai pianti dei loro piccoli nella prima infanzia avevano neonati a un anno di età che piangevano meno spesso e anche quando lo facevano era per brevi periodi di tempo. Mentre per le madri che non hanno risposto immediatamente o addirittura hanno ignorato le lacrime del loro piccolo, si è presentato il caso opposto.
“A volte il pianto di un bambino può essere confortato e a volte no, ma la ricerca dice che il solo fatto di essere lì fa la differenza nel mondo. Piangere tra le braccia di una madre amorevole è un’esperienza molto diversa per il bambino che piangere da solo in una culla.” – Teresa Pitman
La ricerca ci dice anche che rispondendo presto alle grida del tuo piccolo, lo stai proteggendo da potenziali problemi di salute mentale. In poche parole, aiutando il tuo bambino a gestire lo stress, stai preparando il terreno per uno sviluppo sano del suo cervello.
Pianto neonato: quali sono le conseguenze?
Pensa solo alla tua vita da adulto e a quante emozioni attraversi durante il giorno. Abbiamo imparato durante la nostra vita come gestire quei sentimenti attraverso la co-regolazione con i nostri badanti primari (di solito mamma e papà) e siamo quindi in grado di affrontare la giornata e la gamma di emozioni che proviamo con facilità (generalmente!). Per questo motivo, è anche importante che i tuoi piccoli provino sentimenti di disagio in modo che tu possa guidarli e insegnare loro a gestirli. Questo li aiuterà a conoscere la resilienza e che lo stress non è qualcosa di permanente. Questo ha molto senso se ci pensi davvero: come gestiranno i sentimenti stressanti o spiacevoli quando saranno più grandi se non insegniamo loro come gestirli quando sono piccoli?
Notate che sto dicendo che dobbiamo essere presenti e stare con loro per aiutare a gestire questi sentimenti. Ciò significa che non dovremmo lasciarli piangere in una stanza da soli. Hanno bisogno di noi per aiutarli a gestire e provare questi sentimenti attraverso la co-regolazione (questo è un argomento enorme! Lo approfondirò in un altro post se volete!).
Il cambiamento (a volte) causa il pianto
Quando il bambino si sveglia costantemente di notte, mamma e/o papà non riposano, tutti sono irritati, il bambino è esigente tutto il giorno, i genitori sono esausti e non riescono a concentrarsi a casa o al lavoro. E’ necessario un cambiamento per trovare un equilibrio tra ciò di cui il bambino ha bisogno e ciò di cui i genitori hanno bisogno.
La maggior parte delle volte quando cambiamo quello che facciamo prima di andare a letto, per esempio, il bambino penserà: “Aspetta un minuto. Sono stanco. Non è quello che facciamo, né quello che voglio. Non conosco questa situazione. Cosa sta succedendo? ” e arrivano le lacrime. L’importante è essere presenti, fargli sapere che va tutto bene. Non c’è motivo di essere spaventato o turbato. Puoi guidarlo gradualmente attraverso i cambiamenti in modo tale da aiutare tutti a riposarsi e anche per creare una relazione sana con il sonno.
Pianto neonati: cosa fai quando il tuo piccolo piange? Come ti fa sentire?
Mi piacerebbe parlare di questo con te e aiutarti a capire cosa il tuo piccolo sta cercando di dirti attraverso le lacrime, come gestirlo quando i pianti diventano difficili per ogni nanna e come trovare l’equilibrio. Offro consulenze gratuite per essere in grado di aiutarvi e supportarvi il più possibile – clicca qui!
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