Consulente del Sonno Infantile
per Neonati e Bambini
Notti serene
per tutta la famiglia.
Senza lacrime, con amore.
Rispondi a 5 domande e scopri il percorso giusto
per il sonno del tuo bambino — in meno di un minuto.
Oppure prenota una chiamata gratuita
«In 3 settimane mi hai cambiato la vita.»
— Jennifer, mamma di Emily
Holistic sleep coach certificata (OCN Level 6) · Approccio basato
sull’attaccamento · Bambini 0–10 anni · Online in italiano
ogni età ha il suo sonno
Quanti anni ha il tuo bambino?
Meriti di dormire. Non di sopravvivere.
Lo so. Sei esausta. Hai provato di tutto e niente sembra funzionare. Ti chiedi se sia normale, se stai sbagliando qualcosa, se il tuo bambino dormirà mai.
Voglio dirti una cosa: non è colpa tua. E no, non devi “aspettare che passi”. Con il giusto supporto, le cose possono cambiare — prima di quanto pensi.
il Metodo Buona Notte
Dal caos della sera a notti più serene
Tre passi, al ritmo del tuo bambino. Senza lacrime, mai.
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Fai il test gratuito
Cinque domande sul tuo bambino, meno di un minuto. Nessuna risposta è sbagliata.
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Scopri da dove iniziare
Una guida, un corso o una consulenza 1:1: solo ciò che serve davvero alla tua famiglia, in base all’età e alla difficoltà.
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Ritrova notti più serene
Strategie dolci, basate sull’attaccamento e sulle tappe di sviluppo del tuo bambino. Il vostro legame viene prima di tutto.
la mia storia
Chi Sono
Ciao, sono Christina!
Per quasi tre anni non ho dormito una notte intera. Tre maschietti, mille risvegli, pisolini praticamente leggendari — e qualche bisticcio con mio marito su chi toccava alzarsi alle tre di notte.
Sono americana, trapiantata in Italia per amore, e quelle notti mi hanno cambiato la vita: ho studiato il sonno dei bambini a fondo — tra corsi, conferenze e ricerca scientifica — fino a creare un approccio tutto mio. Oggi sono una consulente del sonno olistica certificata.
Il mio approccio è dolce, olistico e basato sull’attaccamento: mai lasciare il bambino a piangere. Perché un bambino che dorme bene è un bambino che si sente al sicuro — e una mamma riposata si gode molto di più i suoi piccoli.
chi, cosa e aspettative
Cos’è Buona Notte Sleep Consultancy
Buona Notte Sleep Consultancy è una consulenza del sonno infantile basata sull’attaccamento, fondata da Christina Lubrano, holistic sleep coach certificata (OCN Level 6) con specializzazione in Neufeld Sleep Studies.
Il lavoro di Christina aiuta le famiglie con bambini da 0 a 10 anni a ritrovare notti serene attraverso un approccio olistico che considera il sonno come parte dello sviluppo emotivo, neurologico e relazionale del bambino.
L’approccio non include mai metodi basati sul pianto controllato. Si fonda invece sulle ricerche di Gordon Neufeld (teoria dell’attaccamento), Daniel Siegel e Tina Payne Bryson (neurobiologia interpersonale), Helen Ball e James McKenna (sonno antropologico), e Deborah MacNamara (teoria del gioco e dell’attaccamento).
I servizi includono consulenze 1:1 personalizzate, corsi online (Piccoli Sogni per 0–4 mesi; Sogni che Crescono per 5–24 mesi; Sognando in Grande per 2–10 anni), guide tematiche digitali e risorse video per genitori, tutto in italiano.
Il primo passo
Guide e corsi
Per ogni fase, piccoli passi concreti — senza metodi rigidi.
Guida
Stop alle Poppate Notturne
Ridurre le poppate notturne con gradualità, senza lasciar piangere nessuno.
€29
Scopri →
Corso
Dalla Cena alla Messa a Nanna
La sequenza della sera, passo dopo passo, per una nanna serena.
€39
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Corso · 2–10 anni
Sognando in Grande
Addormentamento, risvegli e paure della notte: il percorso gentile per i bambini più grandi.
€119
Scopri →
Corso · 5–24 mesi
Sogni che Crescono
Il percorso completo per il sonno tra i 5 e i 24 mesi: rituali solidi, risvegli notturni e il letto grande.
€119
Scopri →
cosa raccontano i genitori
In 3 settimane mi hai cambiato la vita
Mia figlia ora 2 anni e mezzo non ha mai e ripeto mai dormito più di 3 ore di fila a notte, aveva tantissimi risvegli notturni (avevo provato di tutto, melatonina, libri, bagnetto, latte della buona notte, camomilla ecc)! Devo dire che conoscerti è stata la mia, anzi la nostra salvezza perché hai immediatamente capito il problema e in 3 settimane mi hai cambiato la vita! Te ne sarò sempre grata! Sei davvero speciale!!!
Dalla prima notte, nel suo lettino
La nostra famiglia non dormiva da più di un anno.. Io e mio marito trascorrevamo le notti a passeggiare per casa con Francesco in braccio nella speranza di farlo addormentare..o, almeno, non farlo piangere!! Poi abbiamo deciso di rivolgerci a Christina e non potevamo crederci! Quello che più ci ha sorpresi è stata la rapidità con cui le cose sono migliorate! Già dalla prima notte del programma Francesco ha dormito nel suo lettino e col procedere del percorso anche i risvegli notturni sono andati via via diminuendo. Christina ci ha supportato con grande professionalità, delicatezza ed empatia, facendoci sentire una grande squadra. L’unica cosa di cui ci pentiamo è di non averla contattata prima!! Grazie di cuore Christina! ❤
Ho ritrovato la serenità
Prima che Christina arrivasse nella nostra famiglia, mi sentivo smarrita, esausta e sfinita, perché ogni notte mia figlia si svegliava continuamente. Christina è riuscita a riportare equilibrio nelle nostri notti e nei nostri giorni, e cosa più importante a farmi ritrovare serenità. È stato bellissimo poter condividere con lei questo percorso. Grazie Christina
PERCHÉ SCEGLIERE BUONA NOTTE
Senza Lacrime,
Mai
Non uso e non userò mai il metodo del pianto controllato o dell’estinzione. Il mio lavoro è aiutare il tuo bambino a dormire sentendosi al sicuro, non insegnargli a smettere di chiamarti.
Approccio
Olistico
Il sonno non è solo “mettere a nanna.” Guardo il quadro completo: alimentazione, ambiente, routine, sviluppo, emozioni. Lavoriamo dalle radici, così i risultati durano nel tempo.
Basato sull’Attaccamento
Ogni strategia che propongo parte da una domanda: rafforza il legame genitore-figlio? Mi ispiro a Gordon Neufeld, Daniel Siegel e alla ricerca antropologica sul sonno, perché la scienza e il cuore vanno insieme.
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Pronta a cambiare le tue notti?
Non vedo l’ora di conoscerti!
Che tu stia cercando un supporto personalizzato, un corso da seguire in autonomia o una guida rapida per un problema specifico — c’è un modo per cominciare. Il primo passo è sempre il più difficile, ma non devi farlo da sola.