Smettere di allattare di notte: come farlo dolcemente

Vorresti smettere di allattare di notte, ma non sai come fare? L’allattamento al seno può essere un’esperienza davvero meravigliosa per mamma e bambino, oltre che ricca di benefici. Questo, però, non significa che sia altrettanto semplice. Allattare il bimbo al seno richiede infatti impegno e, soprattutto, tanta pazienza. Le poppate potrebbe essere molto frequenti, oppure il bambino potrebbe rimanere attaccato addirittura tutta la notte. Questo implica, a volte, numerosi risvegli notturni. Insomma, l’allattamento al seno mette a dura prova la mamma che, a un certo punto, potrebbe voler interrompere, cercare una soluzione diversa o perlomeno togliere il seno di notte. Ricevo molte richieste di questo tipo, ma posso dirti che non c’è una risposta unica. Ogni caso è a sé ed è necessario valutare tutta una serie di fattori. Vediamoli insieme!

Smettere di allattare di notte: da dove cominciare

Partiamo da una prima considerazione che riguarda l’allattamento notturno. Pur essendo faticoso, è in realtà altrettanto importante. Proprio nel corso della notte viene infatti stimolata la prolattina, ormone che regola la produzione del latte. Interrompere queste poppate potrebbe quindi compromettere tutto l’allattamento. E’ perciò il caso di chiedersi se sia davvero necessario smettere e, soprattutto, valutare anche l’alimentazione del bambino. In più, bisogna considerare che si sveglierà comunque affamato quindi bisognerebbe in tale caso, preparargli un biberon (che potrebbe essere più faticoso).

Sei stanca di allattare e vorresti togliere il seno di notte? Scopri la mia guida “Stop alle poppate notturne”!

Se parliamo di un neonato, ad esempio, il latte rappresenta ancora l’alimento principale e, magari, potremmo valutare un’altra strategia. Invece di smettere di allattare bruscamente, è possibile ad esempio ridurre i risvegli e rendere le notti più sostenibili. Questo consiglio riguarda in realtà bimbi di qualsiasi età. Ci sono infatti bambini di un anno che si addormentano al seno e che poppano per rilassarsi. Anche in questo caso è possibile intervenire, ma sempre dolcemente e senza traumi. In questo modo potrai preservare la serenità del piccolo e anche la sua indipendenza.

Quando togliere il latte di notte?

Prima di togliere il seno di notte, occorre quindi valutare se sia effettivamente il momento giusto per smettere di allattare. Come anticipato, infatti, nel caso di neonati con età inferiore ai sei mesi, il latte è ancora l’unico alimento assunto dal bambino. In questo caso, perciò, non è possibile smettere di allattare completamente, ma bisognerà lavorare sulla riduzione dei risvegli in modo da rendere le notti più sopportabili. Diverso è se vogliamo togliere il seno a un bambino di 2 anni. In questo caso, infatti, il latte non rappresenta più un alimento centrale. Il bambino ha ormai un’alimentazione e una dieta variegata e può quindi eliminare le poppate notturne. Tuttavia, questo non rende le cose più facili. Per i bambini più grandi, infatti, la suzione al seno rappresenta una forte associazione con il sonno e, di conseguenza, bisognerà studiare un piano ad hoc per evitare difficoltà e notti in bianco.

Togliere il seno di notte: cosa evitare

Una volta valutato e individuato il momento più adatto, si potrà intraprendere un percorso per dissociare il seno dal sonno. A questo proposito, quello che sconsiglio è di interrompere le poppate da un giorno all’altro. Nonostante infatti molti consulenti continuino a ritenere questo metodo molto efficace, spesso si ottiene un risultato opposto a quello desiderato.

Smettere di allattare bruscamente: i rischi

Un distacco improvviso potrebbe, ad esempio, rendere il bambino più nervoso e insicuro, portandolo ad aumentare la dipendenza e l’attaccamento. Non solo, se decidi di seguire questa strada, devi anche considerare che il piccolo potrebbe piangere molto. D’altra parte, la poppata rappresenta una forte associazione con il sonno e, prima di sostituirla, occorre individuarne una nuova. E non finisce qui.

Mastite e ingorghi al seno

Un’interruzione brusca può provocare anche ingorghi al seno, che a volte degenerano in mastite. Insomma, questa strategia potrebbe causare non pochi problemi a mamma e bambino. Per fortuna non è l’unica! Esiste infatti un’altra possibilità, ovvero ridurre i risvegli in modo dolce e graduale. 

Dissociare il sonno dal seno in modo dolce e senza traumi

In questi casi è necessario studiare una strategia su misura e, quindi, partire proprio dai bisogni e dalle aspettative della famiglia. Io, ad esempio, faccio proprio questo. In primo luogo ascolto la mamma e il papà, chiedo quali sono le loro priorità e quali gli obiettivi. Se alla mamma piace addormentare il piccolo al seno, riusciamo comunque a modellare il sonno notturno, modificando la risposta notturna con gentilezza, amore e pazienza. Si comincia sempre in maniera graduale nel rispetto dei bisogni del bambino e della mamma. In questo modo potrai attuare una strategia dolce e senza traumi, che ti permetterà di ridurre i risvegli e rendere le tue notti più sostenibili. Se quindi vuoi smettere di allattare di notte oppure vuoi provare a dissociare il sonno dal seno, sono qui per te.

Vuoi smettere di allattare di notte dolcemente e senza traumi? Scopri la mia guida “Stop alle poppate notturne”!

Smettere di allattare di notte: consulenze e corsi

Offro infatti consulenze personalizzate 1-1, in cui potremo parlare e individuare insieme la soluzione più adatta a te e alla tua famiglia. In alternativa, puoi acquistare uno dei miei corsi on line. Si tratta di percorsi che ti consentiranno di ricevere tutti i miei consigli e acquisire le strategie migliori per migliorare il sonno del tuo piccolo. In questo caso ho creato una guida ad hoc per tutte quelle mamme che sono stanche di allattare il proprio bambino tutta la notte e vorrebbero ridurle o eliminarle completamente. “Stop alle poppate notturne” è uno strumento pratico ricco di strategie e consigli efficaci per smettere di allattare di notte dolcemente e senza traumi. Potrai capire quando iniziare, individuare il metodo più adatto per il tuo piccolo e affrontare questo viaggio con consapevolezza e serenità. La guida è disponibile a soli 26 euro!