€26.00
una guida per attraversarla con amore… e dormire meglio 💛
Accesso immediato • Formato digitale • Da leggere e usare con calma.
Descrizione
Abbassa l’allarme, rendi la nanna più leggera, e gestisci distacchi e risvegli con sicurezza 💛
Se il tuo bimbo “si accende” appena ti allontani e la sera diventa una montagna… non sei sola.
Questa guida ti aiuta a capire perché succede e cosa fare da subito, con un approccio rispettoso basato su attaccamento e neuroscienze — senza sensi di colpa e senza “sparire”.
Ti suona familiare?
- Appena fai due passi… piange.
- La nanna è diventata un campo minato: pigiama, lettino, luci = protesta.
- Di notte si sveglia e ti cerca come se fosse l’unico modo per sentirsi al sicuro.
- Al nido / con i nonni i distacchi sono durissimi.
- E dentro di te c’è quella domanda: “Sto creando dipendenza?”
Respira.
L’ansia da separazione non è un vizio. È sviluppo. È attaccamento.
E quando impari a leggerla, smette di sembrarti un labirinto.
La verità che cambia tutto
DIPENDENZA PRIMA DELL’INDIPENDENZA.
Un bambino diventa più autonomo quando si sente più al sicuro, non quando si sente più solo.
Questa guida non ti chiede di “fare meno amore”.
Ti insegna a usare presenza, prevedibilità e confini gentili per abbassare l’allarme — così tuo figlio riesce a lasciarsi andare… e anche il sonno ne beneficia.
Cosa cambia davvero (promessa chiara, senza magie)
Dopo questa guida, tu non sarai “perfetta”. Sarai più sicura.
Perché avrai una direzione chiara e strumenti concreti.
✅ Ecco cosa ti porti a casa:
- Capisci cosa sta succedendo nel cervello (e perché “oggi sì, ieri no”)
- Riduci l’escalation serale nei passaggi (pigiama, lettino, luci) con strategie di attaccamento
- Gestisci nanna e risvegli notturni quando l’allarme è alto (senza sentirti intrappolata)
- Hai un piano “da stasera”: 1–2 mosse pratiche, non mille tentativi
- Script pronti: cosa dire e come dirlo (sera, notte, distacchi)
- Passaggi di mano più dolci (nido/nonni/babysitter) che spesso rendono più leggera anche la sera
- Troubleshooting semplice: cosa controllare se peggiora e cosa fare se non puoi essere presente
🎯 Obiettivo reale: meno allarme, più fiducia nei passaggi, più calma in famiglia.
Non “zero emozioni”. Non “bimbo che non ti cerca mai”.
Due parole da chi l’ha già usata
“Finalmente ho capito che non stava ‘facendo capricci’ — era allarme. Solo questa consapevolezza mi ha tolto un peso enorme. E con le frasi pronte le serate sono diventate più serene e si addormenta tranquillo”
— Giulia, mamma di un bimbo di 18 mesi
“Il nido era un disastro e la notte ancora peggio. Il modulo sui passaggi di mano + i ponti ci hanno aiutato tantissimo. Mi sento meno in trappola.”
— Elena, mamma di una bimba di 11 mesi
Per chi è (e per chi non è)
✅ È perfetta per te se:
- hai un bimbo 0–24 mesi e stai vivendo ansia da separazione (di giorno o di notte)
- vuoi un approccio dolce, coerente, basato su attaccamento
- vuoi capire cosa fare senza “metodi duri” o sparizioni
- ti serve una direzione chiara per sonno, routine, nido
🚫 Non è per te se:
- cerchi una soluzione “garantita in 3 notti”
- vuoi usare come strategia principale il “lascialo piangere da solo”
Cosa trovi dentro
Modulo 0 — “Da dove inizio?” (20 minuti per avere un piano)
• Ti togli la paura “sto creando dipendenza?”
• Diario guidato + mappa rapida per capire il tuo punto caldo (nanna/risvegli/distacchi)
Modulo 1 — Abbassare l’allarme: cosa sta succedendo davvero
• Capisci perché succede (sviluppo, non vizio)
• Allarme vs stanchezza/energia mascherata → smetti di andare a tentativi
Modulo 2 — Quando l’allarme entra nel sonno
• Perché la sera esplode (separazione + transizione + stanchezza)
• Scala di aiuto 0–3 per rispondere senza sentirti intrappolata
Modulo 3 — Piano “Da Stasera” (1–2 mosse che cambiano la serata)
• Connessione + prevedibilità + confini gentili
• Routine anti-allarme + script pronti (senza sparire)
Modulo 4 — Il “come” di giorno che migliora anche la notte
• Gioco come linguaggio, parole che regolano, presenza che guida
• Micro-separazioni che non feriscono → più fiducia, meno escalation
Modulo 5 — Nido/nonni/babysitter (passaggi di mano che funzionano)
• Ponti + consegna + frasi pronte per caregiver
• Distacchi più gestibili → spesso meno “crollo serale”
Modulo 6 — Troubleshooting (quando peggiora / quando non puoi esserci)
• Checklist “prima di cambiare tutto”
• Presenza a distanza: ponti, piani e alternative sostenibili
Modulo 7 — Quando chiedere aiuto (senza dubbi, senza panico)
• Normale vs campanelli d’allarme
• Flowchart compilabile “Chi chiamare per cosa” + Salva come PDF
Perché funziona (senza farti sentire “sbagliata”)
Perché non ti sto dicendo: “fai la cosa perfetta”.
Ti sto dicendo: capisci il messaggio dietro il comportamento.
Quando tuo figlio ti “insegue”, non sta facendo strategia.
Sta chiedendo: “Dimmi che ci sei. Dimmi che posso rilassarmi.”
E quando tu rispondi con una presenza che guida (non che si esaurisce), succedono due cose:
- lui non deve alzare il volume per essere “sentito”
- tu smetti di sentirti intrappolata
Questa è la differenza tra sopravvivere e attraversare.
Come la userai (super pratica)
- Lezioni brevi e dritte
- Interattivi + schede compilabili
- Script pronti da copiare/incollare
- Puoi partire dal Modulo 3 e avere un piano già stasera
FAQ
“Se lo prendo in braccio / se resto vicino, non peggiora?”
Nei picchi di ansia da separazione spesso serve più contatto, non meno. La guida ti mostra come essere presente senza perdere confini e sostenibilità.
“Se non posso essere presente?”
C’è un modulo dedicato: presenza a distanza, passaggi di mano, cosa dire e cosa preparare.
“E se peggiora?”
Hai un troubleshooting semplice: cosa controllare prima di cambiare tutto (corpo, sonno, separazioni, routine).
“Vale anche per il nido?”
Sì. Trovi “ponti”, rituali e script per caregiver: l’obiettivo è abbassare l’allarme nei passaggi.
“È adatta anche sotto l’anno?”
Sì: è pensata per 0–24 mesi, con strategie coerenti con lo sviluppo.
Sei pronta a rendere la sera più leggera?
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✨ Nota importante
Questa guida è educativa e non sostituisce il parere del pediatra. Se sospetti dolore, difficoltà respiratorie o problemi medici, chiedi supporto sanitario.
