Il sistema dolce per il sonno del tuo bambino, dai 5 ai 24 mesi. Senza mai lasciarlo piangere da solo.

Un metodo in 4 passi, radicato nell’attaccamento e nelle neuroscienze dello sviluppo, per mamme che hanno provato di tutto e non vogliono dover scegliere tra il legame con il loro bambino e una notte intera di sonno.

Sei pronta a serate più leggere, notti più tranquille senza lasciarlo piangere o perderti?

ENTRA IN SOGNI CHE CRESCONO — €129

Accesso immediato · Per sempre · Garanzia 14 giorni
★ 800+ famiglie italiane accompagnate · Approccio olistico basato su Neufeld · Siegel · MacNamara · McKenna · Ball


Qui non si insegna a far piangere.

Qui si impara a leggere il proprio bambino — e ad accompagnarlo al sonno senza spezzare il legame.

routine della messa a nanna Sonno Bambini 5 Mesi 2 Anni

Dimmi se ti suona familiare…

  • La sera dura due ore, tra veglie, pianti e ritorni.
  • Il tuo bambino si addormenta solo al seno, in braccio, o dopo lunghi rituali.
  • Si sveglia 3-6 volte a notte (o di più) — e tu non sai più se è fisiologico o se stai sbagliando qualcosa.
  • Hai letto libri, chiesto consigli, provato routine trovate online. Niente regge più di due settimane.
  • Ti senti esausta, confusa, e un po’ in colpa — perché una parte di te ha paura che cambiare significhi tradire lui.
  • Vorresti dormire. Ma non a ogni costo. Non se il costo è lasciarlo da solo a piangere.

Non deve essere così.

Non perché esiste un trucco magico.

Ma perché esiste un sistema che parte dalla biologia del sonno infantile, non da una tecnica qualsiasi.

Non deve essere così.

E se invece potessi…

Vivere una routine serale fluida

Non perfetta. Non militare.
Ma prevedibile, calma, regolante.

Ridurre i risvegli “di abitudine”

Capendo quali sono fisiologici… e quali no.

Addormentarlo senza lottare

Senza strappi improvvisi.
Senza lasciarlo solo.
Senza sentirti in colpa.

Creare una giornata che funziona per voi

Niente più crisi. Solo sintonia e armonia. Una conoscenza a 360° del tuo piccolo di giorno per rendere le nanne serene.

Sentirti sicura

Non perché “te lo dico io.”
Ma perché capisci cosa sta succedendo.

Sapere cosa fare nei momenti difficili

Denti. Regressioni. Viaggi. Salti evolutivi.

Scopri cosa è possibile

Sei capace di una trasformazione profonda e sostenibile.

Ma non ti serve più un altro consiglio preso a caso su Instagram.

Ti serve una guida.

Immagina di:

• Mettere a letto il tuo bambino senza battaglie infinite
• Sapere esattamente cosa fare quando si sveglia
• Non sentirti più in colpa per ogni scelta
• Smettere di chiederti “Sto sbagliando qualcosa?”

Il sonno non è un mistero. È regolazione, connessione e struttura giusta. E puoi imparare a guidarlo.

Sonno Bambini 5 Mesi 2 Anni
ti presento

Sogni che Crescono

Il corso per trasformare il sonno dei piccoli dai 5 mesi ai 2 anni

Il metodo in 4 passi

Un percorso di 4 passi semplici, divisi in video corti e facili da guardare o ascoltare mentre in passeggiata…o hai le mani occupate.

Il metodo in 4 passi non è una tecnica qualsiasi. È una mappa che ti aiuta ad arrivare ai TUOI obiettivi in fretta:

iniziare oggi>

1. Osserva

Capisci davvero cosa succede nella giornata di tuo figlio.

Cosa cambia per te: smetti di andare a tentativi. Sai cosa toccare e cosa no.

3. Regolo

Trasformi il dopo cena in un atterraggio morbido.

Cosa cambia per te: le serate smettono di essere una battaglia di due ore.

2. Ricalibro

Metti a posto ritmi e pisolini.

Cosa cambia per te: il corpo di tuo figlio arriva pronto alla notte — non più sovra-stimolato, non più esausto oltre il limite.

4. Trasformo

Cambi addormentamento e risvegli senza shock.

Cosa cambia per te: dormite. Senza aver tradito il legame.

Cosa c’è dentro Sogni che Crescono

Sogni che Crescono è strutturato come la trasformazione che vivrai: parti dall’osservazione, ricalibri la giornata, regoli la serata, trasformi la notte. Ogni modulo costruisce sul precedente.

Le lezioni sono brevi (10-25 minuti) — perché ti conosco: sei stanca, hai poco tempo, le mani spesso occupate. Tutto è disponibile in video + audio + workbook stampabili.

Le fondamenta per partire dalla tua realtà — non da un manuale.

Lezioni:

  • 0.1 Come funziona il percorso (e come usarlo da stanca)
  • 0.2 Quando questo corso è adatto (e quando serve altro)

Prima di cambiare qualunque cosa, impari a leggere quello che sta già succedendo. Fine del caos mentale.

Lezioni:

  • 1.1 La foto del vostro sonno oggi
  • 1.2 Il Diario del Sonno (versione umana)
  • 1.3 Leggere il Diario: cosa ti sta dicendo davvero
  • 1.4 Il tuo carico: come stai TU in tutto questo?
  • 1.5 Cosa è realistico aspettarsi a 5-24 mesi

→ Alla fine del modulo: hai una mappa precisa di cosa funziona, cosa non funziona, e quali sono i primi 3 punti su cui vale la pena intervenire.

Il sonno notturno si costruisce di giorno. Ritmi, pisolini e ambiente che preparano il corpo ad addormentarsi.

Lezioni:

  • 2.1 Finestre di veglia per 5-24 mesi (senza schemi rigidi)
  • 2.2 Pisolini: numero, durata e transizioni (3→2→1)
  • 2.3 Una giornata che prepara la notte
  • 2.4 L’ambiente di sonno: piccolo check pratico
  • 2.5 Ricalibrare le aspettative (e scegliere la priorità)

→ Alla fine del modulo: il corpo di tuo figlio arriva alla notte pronto — non più sovrastimolato, non più esausto oltre la soglia.

Dal dopo-cena alla nanna: un atterraggio morbido, non una battaglia di due ore.

Lezioni:

  • 3.1 Dopo cena non è “tempo morto”: il ponte verso la nanna
  • 3.2 Disegnare la vostra routine serale in 3 momenti
  • 3.3 Co-regolazione: come calmarlo quando tu sei allo stremo
  • 3.4 Strumenti di calma per età e temperamento
  • 3.5 Gestire resistenze e proteste alla routine

→ Alla fine del modulo: le serate smettono di essere un campo di battaglia. C’è una coreografia che tu sai guidare e tuo figlio riconosce.

Qui cambiamo addormentamento e risvegli, un pezzo alla volta, senza mai lasciarlo solo a piangere.

Lezioni:

  • 4.1 Scegliere cosa trasformare per primo
  • 4.2 Strategie per cambiare l’addormentamento (senza shock)
  • 4.3 Risvegli notturni: come rispondere durante il cambiamento
  • 4.4 Tenere il timone: aggiustare il piano senza mollare tutto
  • 4.5 Regressioni, malattie, viaggi: sopravvivere senza tornare al punto di partenza
  • 4.6 Il vostro nuovo inizio: consolidare e guardare avanti

→ Alla fine del modulo: dormite. E sai come tenere il timone anche quando arriva il dente, il raffreddore, il viaggio, il salto evolutivo.

• BONUS interno: Tutto sul Sonno — una lezione extra che condensa i fondamenti del sonno infantile.

• Risorse extra / Hai bisogno di aiuto in più? — dove trovare supporto quando vuoi fare un passo oltre il corso.

FORMATO E ACCESSO

  • 25 lezioni in 5 moduli
  • Video + audio (ascoltalo in passeggiata o con le mani occupate)
  • Workbook stampabili: Diario del Sonno, tabelle pisolini per fascia d’età, checklist serale, script di co-regolazione
  • Accesso per sempre — torna a rivedere i moduli tra un anno, due, tre
  • Fruibile da computer e telefono
  • Ritmo tuo: una lezione a settimana o tre in un weekend, come ti serve
sonno bambini 5 mesi 2 anni
Non è solo un corso.

È un sistema completo.

Perché so già cosa ti sta frenando. Bonus che fanno la differenza.

  1. Il corso: Dalla Cena alla Messa a Nanna
    Perché spesso il problema inizia prima del letto.
  2. La guida: Stop alle Poppate Notturne
    Perché l’allattamento notturno è la parte più emotivamente difficile.
  3. Extra: Tutto sul Sonno
    Perché quando capisci il sonno, smetti di andare a tentativi.
Sì, voglio tutto il sistema
Ciao, sono Christina

Sleep Coach Olistica.
Mamma di tre.

Ho accompagnato oltre 800 famiglie italiane a costruire un sonno sereno senza mai lasciare un bambino a piangere da solo.

Il mio approccio non è “un metodo dolce” generico. È un sistema che unisce:

  • La teoria dell’attaccamento di Gordon Neufeld e Deborah MacNamara
  • Le neuroscienze dello sviluppo di Dan Siegel e Tina Payne Bryson
  • Il sonno antropologico di James McKenna e Helen Ball
  • I salti evolutivi secondo The Wonder Weeks

Non insegno sleep training. Non insegno distacco.

Ti insegno a leggere tuo figlio — e a guidarlo con sicurezza.

Sono pronta ad iniziare!
consulente del sonno infantile
consulente del sonno dei bambini
Da una mamma che aveva provato due metodi prima del nostro percorso
consulente del sonno neonato
Da una mamma che gestiva risvegli ogni 40 minuti
holistic sleep coach
Da una mamma di 6 figli che viveva lunghi risvegli con la sua più piccola
Parole di genitori come te
  • Ha imparato a dormire nel suo lettino (ero convinta che avrebbe dormito nel lettone fino a 18 anni ormai) addormentandosi da solo senza seno!
    Althea, Mamma di Christian 10 mesi
  • Christina è dolcissima e sempre disponibile, il suo approccio olistico e dolce per noi e Manuel è stato un mix vincente…non è migliorato solo il sonno ma la qualità della nostra vita!
    Sonia, Mamma di Manuel 8 mesi
  • Imparare a darle una routine, a scandire gli orari e a riconoscere quando è stanca ha fatto sì che iniziasse a dormire più ore consecutive. Dai risvegli ogni ora, siamo arrivati a oggi che dorme tutta la notte!
    Angela, Mamma di Olivia 10 mesi
  • Si svegliava ogni 40 minuti. Dormivo 4 ore spezzate. Ero convinta di sbagliare tutto. Oggi dorme 9 ore filate. Si addormenta da sola. Mi sono riavuta la sera e il mio corpo. Tutto in tre settimane. Senza mai lasciarla piangere.
    Sofia, mamma di Maia 18 mesi
inizia qui

Sei pronta a dormire?!

Cosa ricevi quando entri in sogni che crescono

  • Sogni che Crescono – il corso completo – €129
  • Bonus 1: Mini corso Dalla Cena alla Messa a Nanna – €39
  • Bonus 2: Stop alle Poppate Notturne – €26
  • Bonus 3: Lezione extra -Tutto sul Sonno – €40

Valore totale: €234

oggi € 129

Entra ora

Pagamento sicuro · Accesso immediato via email · Garanzia 14 giorni · Accesso per sempre

Entra in Sogni che Crescono. Guarda i primi due moduli. Compila il Diario del Sonno. Applica le strategie con tuo figlio per almeno 7 giorni.

Se entro 14 giorni dall’acquisto hai fatto questi tre passi e non vedi nessun miglioramento — scrivimi. Mi mandi il workbook compilato e le tue osservazioni, e ti rimborso integralmente.

Voglio rimborsare chi ci ha provato davvero e non ha visto risultati — non chi ha guardato tutto e poi ha cambiato idea.

Voglio che tu resti qui perché hai trovato la cornice giusta per te e tuo figlio. Non perché ti senti intrappolata in un acquisto.

*Vedi la FAQ – “In quanto tempo vedrò cambiamenti?”

come addormentare neonato nel lettino

È per te se…

  • Tuo figlio ha tra i 5 e i 24 mesi e ti svegli ancora più volte a notte.
  • Hai provato routine, consigli, libri — e niente regge.
  • Cerchi un approccio che rispetti l’attaccamento e la co-regolazione.
  • Vuoi capire — non solo applicare — cosa sta succedendo nella testa di tuo figlio.
  • Sei disposta a cambiare qualcosa nelle vostre giornate, non solo nelle notti.
  • Ti fidi più della scienza dello sviluppo che del cugino che “ce l’ha fatta in 3 giorni”.

NON è per te se..

  • Cerchi una scorciatoia o un metodo da applicare in 3 notti.
  • Sei a tuo agio con il “pianto controllato” o con metodi che chiedono di ignorare il pianto.
  • Vuoi una promessa tipo “dormirà tutta la notte dal primo giorno” — quella promessa è marketing, non scienza.
  • Non hai spazio mentale per 20 minuti di video a settimana e piccole modifiche alla routine.

Questo è un percorso rispettoso.
E funziona proprio perché è rispettoso.

sonno bambini 5 mesi 2 anni

Domande? Ecco risposte!


No. Mai. Il pianto non è un bottone da spegnere — è comunicazione. Tutto il mio sistema è costruito per ridurre i risvegli e accompagnare al sonno autonomo mantenendoti presente, non facendoti allontanare.

I bambini piangono quando hanno bisogno di co-regolazione. La mia strategia è insegnarti a offrire quella co-regolazione in modo che, settimana dopo settimana, tuo figlio abbia bisogno di meno supporto per addormentarsi — perché ha imparato a regolarsi da solo, non perché ha smesso di chiamarti.

È più lento? Qualche volta sì, di qualche giorno o settimana. È più sostenibile? Sì, perché non rompe il legame. Funziona? Sì. Centinaia di famiglie l’hanno percorso.

Assolutamente no.
Il corso è compatibile sia con allattamento che con biberon. Ti aiuta a:

  • mantenere l’allattamento notturno se lo desideri,
  • oppure ridurlo in modo graduale e rispettoso (e hai anche la guida Stop Poppate inclusa).

Qui non ti do un protocollo “militare”, ma un sistema adattabile al tuo bambino e alla tua storia.

Non è l’ennesimo “metodo magico”, ma una comprensione completa di quello che serve per il TUO figlio, non per un bimbo standard da manuale.

C’è una lezione dedicata proprio a regressioni, malattie e cambi di routine.
Imparerai:

  • cosa mettere in pausa,
  • cosa ha senso mantenere,
  • e come tornare al piano senza ripartire da zero.

SubSubito dopo il pagamento ricevi un’email con:

  • Il link e le credenziali della piattaforma (SenseiLMS)
  • L’accesso immediato a tutti i moduli, i workbook e i bonus

Accedi dal computer o dal telefono, al tuo ritmo. L’accesso al corso è per sempre: puoi tornare a rivedere i moduli tra un anno se serve..

Dipende dall’età, dal punto di partenza, dalla vostra dinamica e da quanti elementi della giornata richiedono ricalibratura.

In media, le famiglie che applicano il metodo:

  • Vedono un miglioramento sulla routine serale entro 5-7 giorni
  • Riducono i risvegli di abitudine entro 2-3 settimane
  • Consolidano il nuovo pattern entro 4-6 settimane

Non è una trasformazione di 3 notti. Ma è una trasformazione che regge nel tempo — anche attraverso denti, salti evolutivi e viaggi.

Il corso è pensato proprio per genitori stanchi. Video brevi (10-25 minuti). Linguaggio semplice. Tanti esempi reali. Possibilità di procedere per micro-passaggi. Libertà di lavorare solo su una parte (es. routine serale o solo pisolini) quando non hai energia per tutto il resto.

Non devi guardare tutto in un weekend. Il corso è pensato per essere seguito a pezzetti, al tuo ritmo, e puoi tornare sulle lezioni ogni volta che ne hai bisogno.

Parliamo anche di questo:

  • routine serale da adattare con più bambini,
  • cosa è davvero essenziale e cosa puoi lasciar andare,
  • come usare la co-regolazione e gli strumenti di calma anche con fratelli in giro.

Va benissimo: ti mostro esempi e indicazioni per 5–12, 12–18 e 18–24 mesi. Puoi adattare pisolini, routine e strategie di cambiamento alla sua età reale.

Se preferisci, per i bambini dai 2 anni in su puoi valutare anche il corso Sognando in Grande.

Scegli questo momento per migliorare le vostre notti


Puoi continuare così — speranze, tentativi, consigli sparsi, notti spezzate. Aspettando che “passi.” Oppure puoi scegliere un sistema. Radicato nell’attaccamento, costruito sulla biologia del sonno infantile, dolce per tuo figlio e rispettoso del tuo istinto di mamma.

Il tuo bambino non ha bisogno che tu sparisca. Ha bisogno che tu impari a guidarlo.

Io sono qui. In ogni passo.

Entra in sogni che crescono

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