Regressione del sonno 4 mesi: come affrontarla

La regressione del sonno a 4 mesi è un fenomeno molto diffuso e che riguarda tantissimi neonati. A quest’età, infatti, il sonno dei bambini cambia ed è possibile che il piccolo dorma di meno o modifichi gli orari dei suoi pisolini. Questo accade per due ragioni. La prima riguarda proprio la tipologia del sonno. Quest’ultimo, in particolare, passa da due a cinque fasi, e quindi diventa più simile a quello di un adulto. La seconda ragione è che, intorno ai 4 mesi, i neonati attraversano un’importante tappa dello sviluppo. E’ infatti proprio a quest’età che cominciano a maturare nuove competenze. Tutto questo rende il piccolo più vigile e meno propenso ad addormentarsi. In questa fase, perciò, è possibile che il bambino faccia fatica ad addormentarsi o che si svegli facilmente.

Questi cambiamenti tendono a spiazzare i genitori, rendendoli più nervosi e fragili. E’ in questi momenti che molte mamme decidono di chiedermi aiuto, stanche dei continui risvegli e dei tentativi di addormentamento inutili.

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Regressione del sonno 4 mesi: sintomi e quanto dura

Per affrontare una regressione del sonno a 4 mesi in modo corretto, occorre infatti sapere come funziona il sonno del bambino. E questa, generalmente, è una informazione che i genitori non hanno. Non solo, per far sì che il piccolo torni a dormire e riduca i risvegli notturni, è fondamentale intervenire con strategie mirate. Questo è possibile soltanto rivolgendosi ad un professionista del settore, una consulente del sonno che conosca la materia e sappia indirizzare i genitori verso il percorso più adatto. Tuttavia, prima ancora di cominciare, è fondamentale riconoscere la regressione, individuandone i segnali principali. Un neonato di 4 mesi in piena regressione del sonno, infatti, manifesta sintomi ben precisi fra cui:

• Risvegli notturni frequenti
• Difficoltà ad addormentarsi
• Pisolini brevi e poco ristoratori
• Maggiore irritabilità e pianti

In generale il piccolo è molto più agitato e, se prima riusciva ad addormentarsi facilmente, ora potrebbe riscontrare maggiori difficoltà. Come anticipato, si tratta di una fase del tutto normale, legate al cambiamento nei cicli del sonno. Tuttavia, la durata delle regressione varia da bambino a bambino e si attesta generalmente fra le 2 e le 6 settimane. Si tratta di un periodo molto faticoso per i genitori ma che, se compreso, può essere affrontato nel modo giusto.

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Regressione del sonno 4 mesi: a chi rivolgersi

Un’ottima strategia, ad esempio, è sicuramente quella di contattare una consulente del sonno. In questa fase, infatti, il sonno del nostro piccolo può ancora essere plasmato e instaurare sin da subito abitudini corrette può aiutare a non avere difficoltà in futuro. Non solo, rivolgendosi ad un professionista è possibile evitare i classici errori derivanti dal “fai da te” o dall’utilizzo di rimedi della nonna, spesso fallaci e poco risolutivi. Inoltre, il rischio di voler risolvere il problema in maniera autonoma è che la regressione si trasformi in un’abitudine permanente. Di conseguenza, saper gestire questo momento di transizione diventa cruciale. Io, ad esempio, come consulente olistica del sonno per neonati e bambini metto a disposizione un mondo di soluzioni per genitori stanchi e affaticati.

Offro consulenze personalizzate a 1 a 1 , corsi online e guide, prodotti in grado di andare incontro alle esigenze di tutte le tasche. Le prime prevedono un confronto personale, nel quale valuteremo la situazione famigliare e cercheremo di individuare insieme le possibili cause alla base della regressione. A questo punto, tracceremo un percorso su misura che aiuterà tutta la famiglia a ritrovare il proprio equilibrio. I corsi online, invece, sono adatti a chi ha poco tempo a disposizione ma desidera comunque conoscere tutte le strategie più efficaci. In questo caso, offro tre percorsi, suddivisi in base alla fascia d’età del bambino. In particolare, per i neonati di 4 mesi puoi scegliere il corso “Piccoli Sogni”.

Vuoi sapere come lavoro? Ecco le opinioni dei miei clienti!

Piccoli Sogni: un corso per affrontare la regressione del sonno a 4 mesi

Si tratta di un percorso che ho ideato proprio per le future mamme e i genitori dei bambini da 0 a 4 mesi. Il corso offre tutti gli strumenti per comprendere come funziona il sonno dei neonati, come promuovere sin da subito corrette abitudini e individuare le strategie più efficaci per le esigenze della propria famiglia. Insomma, se deciderai di acquistare questo percorso on demand, potrai risolvere tutti i problemi legati all’addormentamento del tuo piccolo e, soprattutto, prevenire quelli futuri. Imparerai:

• I segreti del sonno dei neonati, come funziona e come favorire cicli di sonno sani fin da subito.
• Come prenderti cura di te stesso. Perché un genitore sereno è fondamentale per un bambino sereno.
• Strategie pratiche basate sull’età. Cosa fare settimana dopo settimana per promuovere il sonno e affrontare con successo la regressione dei 4 mesi.

Il corso include inoltre:

• Video-guide brevi e pratiche, da guardare quando vuoi, con consigli chiari e facilmente applicabili.
• Checklist e Diario del Sonno, per monitorare progressi e creare abitudini personalizzate.
• Materiali Complementari Tutto ciò che serve per agire subito, senza perdere tempo.
• Accesso a Vita, rivedi i contenuti quando vuoi, senza scadenze.
• Supporto Personalizzato 1:1 (opzionale) per chi desidera una guida ancora più approfondita.

Se vuoi saperne di più o vuoi semplicemente conoscermi meglio, prenota subito una chiamata gratuita di 15 minuti. Sarò felice di aiutarti!

“Piccoli Sogni” non è il solito corso generico. È un investimento nella serenità della tua famiglia. Oltre a risolvere le difficoltà di addormentamento e i risvegli notturni, sarai preparato anche a prevenire problemi futuri. Grazie a strategie basate sulla scienza e sull’esperienza di genitori reali, imparerai a dare al tuo piccolo il dono più grande: il sonno tranquillo!

E se invece volessi optare per un prodotto più economico ma altrettanto focalizzato sulle regressioni, ti consiglio la mia guida sulle “Regressioni del sonno 3-9 mesi”, a soli 26 euro!